Začít s karate je jednodušší, než si mnoho lidí myslí.
Nemusíte mít zkušenosti, speciální vybavení ani výbornou kondici. Stačí přijít, podívat se a udělat první krok.

V čem cvičit na prvním tréninku

Na první trénink nepotřebujete kimono.
Stačí pohodlné sportovní oblečení:

• tričko
• tepláky nebo kraťasy

Kimono má smysl pořizovat až ve chvíli, kdy víte, že chcete pokračovat pravidelně.

Jak probíhá první trénink

Doporučujeme přijít o několik minut dřív, v klidu se představit a zeptat se na vše, co potřebujete vědět.
Nikdo od vás nebude čekat, že budete znát názvy technik nebo přesně vědět, co dělat. První návštěva slouží hlavně k seznámení s prostředím, rytmem tréninku a základními principy.

Když přichází rodič i dítě

U nás není neobvyklé, že do dojo přijdou rodiče společně se svými dětmi.
Je to dobrý způsob, jak sdílet společnou zkušenost a poznat karate nejen jako aktivitu pro děti, ale jako cestu, která má smysl i pro dospělé.

První krok nevyžaduje jistotu.
Stačí rozhodnutí přijít.